Витамины от псориаза перфект

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

  • Применение вещества
  • Использование при кожных заболеваниях
  • Особенности использование и какие противопоказания?
  • Для детей
  • При беременности
  • Комплекс
  • Преимущества и недостатки

Лецитин – это вещество органического происхождения, которая относится к классу фосфолипидов. Он принимает непосредственное участие в строительстве клеток организма.

Кроме того, без него невозможно нормальное функционирование печени, мозга, а также нервной системы. Также лецитин влияет на обмен веществ в организме, регулирую уровень липидов и холестерина. С уверенностью можно заявить, что это топливо для всего организма в целом.

загрузка...

Применение вещества

Можно ли соединить безопасность в использование, высокую эффективность и универсальность? Да, если за дело берется лецитин.

И это можно заявить без преувеличения, ведь он содержится в клетках всех органов и систем человеческого организма. Инструкция это подтвердит.

Показания к применению достаточно широки, поэтому рассмотрим главные особенности:

  • Гелевая форма

    жизненная необходимость для растущего организма, а также для людей зрелого возраста.

    загрузка...

    Дело в том, что вещество формирует и развивает работу центральной нервной системы.

    Дети с радостью принимать препарат в виде геля, который имеет приятный запах и вкус и не ассоциируется у малыша с лекарствами;

  • нормальное функционирование печени. Большая часть вещества находится именно в печени, поэтому при печеночной патологии (воспаление, интоксикация, цирроз…) этот препарат просто незаменим.

    После его применения гепатоциты активно регенерируются, а желчный пузырь отлично начинает справляться с выработкой желчи;

  • Интоксикация организма

    отравление медикаментами или продуктами питания.

    Он укрепляет защитные силы организма и повышает его устойчивость к токсическим веществам.

    Лецитин обладает антиоксидантными свойствами, что помогает быстро выводить токсины из организма;

  • нормализация уровня общего холестерина. Вещество не дает холестерину накапливаться и откладываться в кровеносных сосудов и, как следствие, не образуются атеросклеротические бляшки.

    А если холестерин уже начал откладываться, то дополнительная доза лецитина быстро справляется с ним;

  • регулирование липидного обмена. Препарат незаменим в расщеплении жиров, а также способствует правильному усвоению витаминов, среди которых A, D, E;
  • Сердечные патологии

    друг сердечно-сосудистой системы.

    Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

    Читать далее »

    А все потому, что способствует хорошей микроциркуляции крови.

    Благодаря отсутствию побочных эффектов его широко применяют для профилактики сердечных патологий, а также в качестве восстановительной терапии после инфарктов и нарушения мозгового кровообращения;

  • психоэмоциональные нагрузки. Лецитин повышает устойчивость со стрессам, улучшает память, внимание и концентрацию. Во время сильных умственных и эмоциональных нагрузках, организм с легкость может с ними справиться. Общее состояние человека будет улучшаться, а жизненных сил станет гораздо больше.

    Препарат способен замедлить развитие рассеянного склероза, а также уже показал свою высокую эффективность при лечении;

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

  • Воспаление желудка

    желудочно-кишечный тракт. Препарат защищает слизистую оболочку, поэтому хорошо применяется при воспалениях желудка, кишечника, а также язвенных поражениях;

  • комплексное лечение кожных заболеваний;
  • повышенная нервозность и переутомление;
  • кардиалгия;
  • нейродермит;
  • применение в гинекологии. Его применяют даже при таком тяжелейшем заболевании как рак, а также при эндометриозах, кистозах, фиброзах… Также он является профилактическим средствам для предупреждения новообразований;
  • борьба с сахарным диабетом первого и второго типа. Действие лецитина заключается в том, что он укрепляет клетки поджелудочной железы, которые в свою очередь участвуют в выработке инсулина.

    Вещество не просто снижет потребность организма в инсулине, но и компенсирует недостаточное количество жирных кислот в организме.

Как видно, инструкция достаточно разнообразна. Отдельно хочется упомянуть об огромном воздействии лецитина при лечении псориаза.

к содержанию ↑

Использование при кожных заболеваниях

Образование чешуйчатых пораженийПсориаз (другое название «чешуйчатый лишай») – это хроническое кожное заболевание, для которого характерны шелушащиеся высыпания, а также поражение суставов и ногтей.

В возникновении псориаза ведущую роль играет нарушение жирового и углеводного обменов, а также нервной системы. Лецитин же способен урегулировать обмен этих веществ, а также нормализовать работу нервной системы.

Псориаз бывает нескольких видов: псориаз поверхностей, которые сгибаются, простой псориаз, каплевидный псориаз, псориаз ногтей, бляшковидный и пустулезный псориаз.

Также рассмотрим, чем пагубен дефицит лецитина в организме. Первый удар на себя принимает центральная нервная система и желудочно-кишечный тракт. Рассмотрим главные клинические особенности недостатка этого вещества:

  • Расстройство памятирасстройства памяти, концентрации и внимания;
  • перепады настроения вплоть до депрессий;
  • бессонница;
  • диарея, метеоризм, регулярные поносы;
  • сбои в работе почек, печени, сердца и сосудов;
  • гипертония…

Существуют ли в природе источники лецитина? Режим питания взаимосвязан с уровнем вещества в организме. Наибольшее количество вещества содержится в куриных яйцах.

Продукты, богаты на жиры, также являются незаменимым источником лецитина: мясо, рыба, печень, орехи, семечки. Кроме того, большое количество содержится таких продуктах: бобовых, в особенности сое, фасоли, чечевице.

Поэтому стоит задуматься о своем режиме питания. Как видно, лецитин содержится в доступных нам продуктах.

к содержанию ↑

Особенности использование и какие противопоказания?

Форма выпускаВещество может выпускаться в качестве отдельного препарата либо в виде витаминизированных комплексов.

Форма выпуска бывает самой различной: таблетки, гранулы, капсулы, жидкости…

Помимо количества, употребляемого вместе с пищей, суточная норма для взрослого человека составляет примерно 5 грамм.

В качестве профилактики врачи как правило, назначают препарат на несколько месяцев, но в некоторых случаях курс лечения продлевают на годы. Неправильно было бы заниматься самолечением, дозу и продолжительность должен определять профессионал. Цена вещества варьируется в зависимости от того, натуральный или синтетический препарат.

Лецитин практически не имеет никаких противопоказаний и побочных эффектов, но ключевое слово здесь «практически». Все-таки есть некоторые нюансы. Но их немного.

Аллергическая реакцияВ первую очередь, людям с индивидуальной непереносимостью лучше не принимать препарат.

Уже зафиксированы неединичные случаи появления аллергических реакций, поэтому при появлении первых признаков повышенной чувствительности, следует незамедлительно прекратить прием лецитина.

При вынашивании ребенка, а также в период грудного вскармливания также было бы нежелательно проводить курс препарата. Побочными эффектами могут быть головокружение, тошнота, аллергические проявления.

Правильно было бы перед применением проконсультироваться со специалистом, который, учитывая ваш отдельный случай, индивидуально подойдет к назначению.

к содержанию ↑

Для детей

Для детей

Мечта каждого родителя заключается в том, чтобы их дети росли здоровыми, радовались жизни и тешили своими успехами в познании этого мира. Без витаминов и микроэлементов добиться этой цели просто невозможно.

Одним из таких важных веществ, необходимых для детского организма, является именно лецитин. С его помощью будет хорошо формироваться нервная система, головной мозг, печень и почки. Цена лецитина для детей доступна.

к содержанию ↑

При беременности

Полезные свойства лецитина являются незаменимыми при вынашивании ребенка. Все потому, что он принимает непосредственное участие в развитии умственных способностей плода. Недостаток лецитина конечно же нанесет огромный вред плоду. Результат оправдывает цену.

к содержанию ↑

Комплекс

БАД не токсичен и не вызывает мутации. Оптовая цена в аптеках будет гораздо ниже розничной. Цена хорошо освещается на официальных сайтах поставщиков.

Гранулированная форма Цена в аптеках обычно дешевле для постоянных клиентов. Форма выпуска лецитинового комплекса весьма разнообразна:

  • порошок;
  • гель;
  • таблетки;
  • капсулы;
  • гранулированный…

Наибольшей популярностью пользуются препараты в капсулах, гранулированный, а также гель. БАД лучше хранить в сухом и прохладном месте.

Универсальная добавка повышает резистентность организма, в частности печени, к воздействию вредных веществ, восстанавливает функциональные возможности печени, усиливая ее защитные свойства.

Витамины для малышейГель с витаминами понравится малышам.

Гель будет благотворно влияет на организм малыша и взрослого человека.

Гель не содержит ГМО. Биоветаль гель содержит витамины и микроэлементы.

Гель лучше хранить при комнатной температуре. Без сомнения, лецитин-гель нужен для нормальной работы организма.

Использование БАДа во время беременности возможно с разрешения врача. Цена в аптеках конечно кусается, но это того стоит.

Использование БАДаЛецитин комплекс не является медикаментозным средством, а служит пищевой добавкой. В аптеках можно найти комплекс по доступной цене. Цена прямо пропорциональна качеству.

БАД можно применять людям практически любого возраста.

Приносит ли БАД вред здоровью? Нет, он достаточно безопасен. Единственным противопоказанием к использованию БАДа является индивидуальная непереносимость к компонентам.

к содержанию ↑

Преимущества и недостатки

Польза его огромна настолько, что сложно переоценить воздействие на организм. Для чего он нужен? Лецитин – это лучший друг для нервной и пищеварительной систем.

СенсибилизацияЕсли принимать вещество в неумеренных дозах, особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям, может развиться сенсибилизация.

Что касается синтетически выведенного препарата, специалисты утверждают, что вред связан с получением лецитина в результате использования генно-модифицированного сырья. Поэтому польза и вред можно сказать выравнивается.

Говоря про вред стоит упомянуть о возможности появления диареи, головокружения, рвоты вследствие передозировки. Вред также связан с риском закупоривания желчевыводящих протоков. Лецитин – это современно, надежно и высокоэффективно. Учитывая весь вред и пользу, можно сделать уверенный выбор в пользу лецитина.

Adblock
detector

Приём витаминов при псориазе

Псориаз является хроническим заболеванием кожи человека. Оно не заразно и проявляется в виде высыпаний на определенной части тела. В основном их можно наблюдать на локтях, в области колен и на волосистой части головы. Такие высыпания называют бляшками. Появление псориаза может быть вызвано нервными и психическими расстройствами и травмами, нарушением обмена веществ или заболеванием эндокринных желез. Иногда псориаз может быть вызван вирусной инфекцией или генетической предрасположенностью. Витамины при псориазе ослабляют течение болезни.

Какие витамины принимать при псориазе

Витамин А

Ретинол (витамин А) относится к жирорастворимым веществам и используется при лечении кожных заболеваний. Он затормаживает процессы ороговения кожи и снижает жировыделение. В организм ретинол всасывается в течение получаса. Витамин А при псориазе поддерживает необходимое содержание кератина в клетках кожи. При лечении применяется витамин А, выпускаемый в виде масляных капель. Его следует пить через 15 минут после еды. Также врач назначает производные витамина А – ретиноиды.

Применение больших доз ретинола может вызвать обострение заболеваний печени, поджелудочной железы. Витамин А при псориазе назначают в дозах,  не превышающих потребность организма.

  • Из лекарственных препаратов врач может назначить «Цетрин». Его дозировка будет зависеть от формы и течения болезни и колеблется от 25 до 50 мг. в сутки. В дальнейшем количество меняется и для пациентки будет подобрана индивидуальная доза. В первые дни приема у женщины может появиться зуд и высыпания. Это говорит о том, что данное средство не переносится ее организмом и его следует отменить.
  • Большое количество витамина А содержится в сливочном масле, перце и печени.

Витамин Д

Витамин Д является жирорастворимым и не подлежит разрушению под действием высоких температур, он не растворяется в воде. Он оказывает положительное действие на кожу человека. Витамин Д при псориазе регулирует обмен кальция и фосфора и отлично вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. Высыпания при этом значительно уменьшаются и могут исчезнуть совсем, правда, на определенный период времени. Витамин Д помогает усваиваться кальцию в организме, необходимого для формирования костей.

  • Витамин Д3 при псориазе содержится в мази «Кальципотриол». Ее наносят на бляшки. Она помогает очень многим. Рекомендуют ее в том случае, если высыпания не превышают 40% от поверхности тела.
  • Витамин Д при псориазе беременные женщины могут получать употребляя кисломолочную продукцию, растительное и сливочное масло. Также его достаточно в морепродуктах в печени трески и палтуса, овсянке, петрушке, картофеле и других продуктах.
  • Кроме солнечных лучей, для выработки витамина Д необходим чистый воздух. При нехватке витамина Д при псориазе размягчаются кости. Поэтому употребление его очень важно для придания костям необходимой прочности.

Витамин Е

Витамин Е является отличным антиоксидантом. Он стимулирует обмен веществ, происходящий в клетках, принимает участие в синтезе ДНК. Витамин Е при псориазе назначают для приема внутрь. Его выпускают в виде масляного раствора. Беременным женщинам с псориазом назначают от 15 до 100 мг. через день или 2-3 раза в неделю. Инъекции назначают редко ввиду того, что укол очень болезненный и может вызвать инфильтрат. Витамин Е при псориазе значительно улучшает состояние кожи.
витамин E при псориазе

  • Врачи рекомендуют принимать его совместно с витамином А в виде капсул «Аевит». В зависимости от степени и формы заболевания, принимают по 1 капсуле 1 или 2 раза в сутки.
  • Большое количество витаминов Е находится в орехах, растительных маслах, листьях малины, шиповнике, огурцах, редисе, зеленом луке.

Витамины группы В

  • Данная группа витаминов относится к водорастворимым веществам. Их активно принимают при псориазе. B1 и кокарбоксилаза, являющаяся его производной способствуют выздоровлению кожных элементов. Их назначают внутримышечно или внутрь в разведенном виде.
  • Витамин В6 активное участие принимает в обмене белков, углеводов и жиров. Он содержится в мясных продуктах, рыбе (палтусе и сельди), мучных изделиях грубого помола, в гречневой, перловой и ячневой крупе.
  • При псориазе всегда назначают витамин В12. Он помогает нормализовать нервную систему, оказывает хорошее действие на кроветворение.
  • В таблетках «Кальция пангамат» содержится витамин В15. Благодаря им, нормализуется усвоение кислорода тканями.

Все витамины группы В при псориазе принимаются строго по схеме, назначенной врачом. Он подбирает комплекс витаминов индивидуально.

Методы терапии

К методам, применяемым для лечения псориаза, относятся: витамины, седативные воздействия, физиотерапия и другие. Наиболее эффективной на сегодняшний день считается ПУВА-терапия. Существуют различные аппараты ПУВА-терапии, в основе которого, находится УФ-излучение. При разных проявлениях псориаза, врач назначает порядка 20-30 процедур.

Следует помнить о том, что ни один препарат не является абсолютно безопасным. Но среди всех лекарственных средств безоговорочное преимущество отдается витаминотерапии, даже, несмотря на то, что не исключена их индивидуальная непереносимость.

Правильное питание при псориазе: полезные и опасные продукты

Лечение псориаза препаратами всегда подкрепляется сбалансированным питанием. Пациент должен знать, какие продукты ему разрешены, а от каких лучше воздержаться.

  • Основные рекомендации по питанию
  • Запрещенные продукты при псориазе
  • Список разрешенных продуктов
  • Диета Огневой, Пегано
  • Индивидуальный подход – оптимальный вариант
  • Чем грозит несоблюдение диеты

Основные рекомендации по питанию

Цели диеты при псориазе заключаются в снижении случаев обострения заболевания, частоты, интенсивности кожных высыпаний, нормализации обменных процессов, стимуляции защитных сил человеческого организма. Рациональное питание налаживает функционирование органов пищеварительной системы.

При обострении дерматологической патологии в течение нескольких дней показана обязательная гипокалорийная диета, требующая употребления перетертой пищи. Энергетическая ценность не должна превышать 1800 калорий, показатель белка при этом 50-70 г, углеводов от 250 до 300 г, липидов должно присутствовать максимум 60 г. Продукты должны быть гипоаллергенными.

Строгих ограничений в употреблении пищи не существует, так как организм каждого человека индивидуален. Разработано множество вариантов диетических методик, все они схожи между собой стремлением отрегулировать кислотно-щелочной баланс. Без этого невозможна стабилизация псориаза, достижение длительной ремиссии. Иными словами, в день употребляют до 70% щелочеобразующей пищи, 30% кислотообразующей.

Диета при псориазе:

  • регламентирует дробное питание;
  • суточный рацион делится на 5-6 приемов пищи;
  • последний должен происходить не позднее, чем за 2 часа до сна.

Благодаря маленьким порциям удается снизить нагрузку на пищеварительный тракт, достигнуть функционирования в оптимальном режиме. Да и переедание вредно, так как развивается ожирение, провоцируется усугубление течения патологии.

Всю пищу обязательно необходимо готовить на пару или отваривать. Категорически запрещена жарка, поскольку жареная пища сильно перегружает поджелудочную железу, печень, плохо усваивается. В процессе жарки распадаются полезные вещества, выделяются канцерогены. В совокупности все это пагубно сказывается на состоянии кожных покровов.

В питании при псориазе должно присутствовать большое количество растительной клетчатки. Ее употребление способствует нормализации моторной функции кишечника, проводит профилактику запоров, эвакуирует скопление токсических веществ. Также клетчатка обеспечивает организм незаменимыми микроэлементами, витаминами. Растительная пища не вызывает увеличения массы тела.

Названные факторы:

  1. улучшают состояние покровов;
  2. понижают риск рецидива;
  3. оздоровляют организм в целом.

Диета оговаривает количество чистой воды, которую необходимо выпивать в течение суток. Пациенту следует настроиться, что для полноценной работы организма нужно пить по 2-3 литра воды в день. Обильное питье отлично вымывает токсины, шлаки, улучшает работу почек, не допускает развития запоров, увеличивает тургор кожи.

Противопоказанием является алкоголь, спиртные напитки, особенно вина, при переработке организмом вызывают аллергию. Спиртное деструктивно отражается на процессе пищеварения, затормаживает выведение каловых масс, способствует брожению, увеличивает нагрузку на печень.

Все это в свою очередь ведет к еще большему скоплению токсических веществ и повышению риска обострения псориаза или развития первичной формы заболевания при наличии предрасположенности. Спирт разрушает витамины, биологически активные вещества.

При употреблении алкоголя пациент:

  • теряет самоконтроль;
  • начинает срываться;
  • жестким образом нарушает диету.

Из меню необходимо убирать запрещенные продукты постепенно, это позволяет наладить питание, не вызывая стресса для ослабленного организма. Подошвенный и себорейный дерматит проходят, если не забывать строго следить за потребляемой пищей. Необходимо разработать недельный рацион, приготавливать каждый день свежее блюдо.

Свидетельством глубоких проблем с обменом веществ является ожирение. Для борьбы с заболеванием необходимо снизить массу тела, стараться не переедать, регулярно заниматься гимнастикой.

При похудении не просто улучшается состояние кожных покровов, но и падает показатель С-реактивного белка.

Запрещенные продукты при псориазе

Что нельзя есть при псориазе? В черный список вошла соль, ее чрезмерное употребление раздражает органы пищеварительной системы, провоцирует возникновение скрытых отеков, увеличение веса, усугубление имеющихся патологических процессов.

Исключают и пряности, острые блюда, пагубно отражающиеся на состоянии органов желудочно-кишечной системы, психическом состоянии больного. Неблагоприятное воздействие отмечается и на покровы, возможен сильный зуд, воспалительные реакции.

Обуславливать воспаление способны легкоусвояемые углеводы, в первую очередь сахар и сладости. Потребуется исключить продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами, усилителями вкуса. Подобная пища – причина аллергических реакций, воспаления. Нужно воздержаться от жирной еды, усугубляющей нарушения липидного обмена.

В список запрещенных продуктов включена выпечка:

  • свежий хлеб;
  • сдоба;
  • кондитерские изделия.

При псориазе нежелательно кушать наваристые мясные супы, жирные сорта мяса, сало, колбасные изделия, рыбу, консервы, полуфабрикаты, мучное. Среди нежелательных приправ хрен, мускатный орех, уксус, чеснок, гвоздика.

Нельзя включать в рацион жирные кисломолочные продукты, цитрусовые фрукты. Под запретом морепродукты: омары, креветки, устрицы, мидии, крабы. Медики предостерегают от употребления картофеля, бобовых, натурального меда, конфет, шоколада, какао.

В перечень нежелательной пищи вошли: белковые, масляные кремы, конфеты, утиные яйца. Нельзя употреблять субпродукты, жаренные и соленые орехи (кешью, миндаль, арахис). Запрещены жирные сорта свинины, легкоусвояемые каши (манка, рис), кукурузный крахмал, майонез, соусы, специи.

Список разрешенных продуктов

В большом количестве необходимо употреблять клетчатку, она запускает работу пищеварительного тракта, приводит к норме обменные процессы, насыщает организм витаминами, антиоксидантами, микроэлементами. Без восполнения недостаточности организма в ценных компонентах невозможно вернуть здоровье кожным покровам.

Для укрепления организма требуется употреблять достаточное количество витамина А, В, С, Д, Е. Микроэлементы укрепляют сосудистые стенки, стимулируют восстановительные процессы в коже. Необходимо кушать много полиненасыщенных жирных кислот. Вещества входят в состав клеточных мембран, снимают воспалительный процесс, аллергические реакции, положительно отражаются на работе головного мозга.

Какие продукты можно кушать? В рацион добавляют хлеб из муки грубого помола, лучше всего вчерашний. Также едят крупы: пшеницу,  горох, ячмень, рожь, гречку. Кушают цельнозерновые макароны, зелень. На пользу идут жирные сорта рыбы: селедка, скумбрия, лосось, форель, семга. Рыбу можно отваривать или вкусно готовить на гриле. Среди постного мяса выбирают индейку, курицу, телятину, перепелку, можно есть говяжий язык.

Полезно употреблять фрукты и ягоды:

  1. смородину;
  2. бруснику;
  3. зеленые яблоки;
  4. голубику;
  5. крыжовник.

Едят грецкие орехи, нерафинированные растительные масла, кисломолочную продукцию, белые несоленые сорта сыра, творог, кефир. Каждый день пьют некрепкие чаи, фруктовые соки, щелочную минералку. Кушают яйца всмятку, белковые омлеты, арбузы, дыню, тыкву, чечевицу, помидоры. Среди напитков разрешается: квас, цикорий, компоты из сухофруктов.

Строго соблюдая диету, пациент в скором времени отметит существенное улучшение состояния кожи, понижение частоты обострений, полное или существенное исчезновение зуда, дискомфортных ощущений. Стимулируется работа иммунной системы, рост волос, ногтевых пластин.

Диета Огневой, Пегано

Разработка доктора Огневой основана на употреблении продуктов, обеспечивающих поддержание баланса кислот, щелочей. Рацион существенно отличается от других, так как продукты разделены на щелочеобразующие и кислотообразующие.

Употребление полезной пищи необходимо соблюдать с питьевым режимом, умеренной физической активностью, приемом лецитина. Пациент должен часто бывать на свежем воздухе, принимать лечебные ванны, стараться получать исключительно положительные эмоции.

Приема лекарственных препаратов от псориаза недостаточно, рекомендовано обильное питье, способствующее эвакуации из организма:

  1. шлаков;
  2. солей тяжелых металлов;
  3. токсических веществ.

Достаточное употребление жидкости позволяет откорректировать метаболические процессы.

Светлана Огнева считает, что пациентам можно употреблять в умеренном количестве ягоды, но обязательно отдельно от другой пищи. Помимо этого, рекомендовано убирать из питания цитрусовые фрукты, исключением станет только грейпфрут. Полезно раз в неделю делать разгрузочные дни, в течение суток употреблять только яблоки, творог, рис или кефир, салат.

Американский исследователь Джон Пегано еще 20 лет назад сформировал систему правильного питания для больных псориазом. Автор методики предлагает употреблять в сутки:

  • не более 30% кислотных;
  • до 70% щелочных продуктов.

Терапия заключается в регулярном соблюдении данного баланса. Дополнительно требуется принимать по 5 капель препарата Гликотимолина. Основа рациона по Пегано – это отварная рыба, яйца, некоторые овощи, постные сорта мяса. По остальным пунктам рацион схож с диетой Огневой.

Огромное значение имеет чистка организма, регулярные занятия спортом, положительный настрой. В отличие от Огневой, доктор Пегано предлагает употреблять большое количество цитрусовых.

Поскольку между рационом и состоянием здоровья при псориазе существует тесная взаимосвязь, при условии точного соблюдения рекомендаций медиков можно забыть о своем заболевании.

Положительный результат не заставит себя долго ждать, симптоматика начнет проходить быстро и эффективно. Дополнительно у женщин любого возраста улучшится цвет лица, состояние ногтевых пластин, волос.

Индивидуальный подход – оптимальный вариант

Медицина предлагает пациентам не следовать слепо рекомендациям, для каждого больного доктор разработает индивидуальный вариант диеты. Важно стараться обходиться без крайностей, время от времени позволять себе небольшое количество запрещенных продуктов, но обязательно в меру!

Не стоит кушать слишком соленые, жирные или острые блюда. Необходимо по максимуму ограничить употребление спиртных напитков, если очень хочется выпить, предпочтение отдают чистым натуральным напиткам, например, красному сухому вину.

Из питания убирают синтетические продукты, среди которых бульонные кубики, приправы с химическими улучшителями вкуса, чипсы. Едят продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами:

  1. морская рыба;
  2. льняные семечки;
  3. яйца.

Часть подобной пищи разрешается заменять пищевыми добавками, в составе которых присутствуют Омега-3, Омега-6 кислоты.

Из методов кулинарной обработки убирают жарку, также нельзя кушать продукты, вызывающие аллергические реакции, индивидуальную непереносимость. Рекомендовано составить собственную таблицу продуктов, на которые начинаются отрицательные эффекты.

Если хочется, можно употребить небольшое количество запрещенного продукта. Когда даже мизерная порция вызвала неприятности, продукт вносят в таблицу запретов и ищут для него замену.

Потребуется серьезно ужесточить диету, если произошло резкое увеличение объема поражения на волосяном покрове, ногтевых пластинах, верхних, нижних конечностях. Пациент должен наблюдать за реакцией организма на пищу, со временем получится составить собственное лечебное меню.

В рацион необходимо внести прогулки на свежем воздухе, разумные, умеренные физические нагрузки. При таком подходе положительная динамика псориаза не заставит себя долго ждать.

Чем грозит несоблюдение диеты

При игнорировании диеты пациент с псориазом обрекает себя на постоянные страдания, шелушащиеся покровы, сухость и сильный зуд. Один за другим начнутся рецидивы, каждое новое обострение удваивает область поражения.

Помимо этого, есть риск развития опасных для здоровья осложнений. Среди них псориатический артрит, псориатическая эритродермия, генерализованный пустулезный псориаз. При патологиях в процесс вовлекаются ткани кожных покровов, появляются гнойнички по всему телу.

Пациент должен четко понимать, что его самочувствие заключается в разумном подходе к питанию, образу жизни. Даже правильное медикаментозное лечение не принесет пользы, если его не подкреплять диетой.