Питание при псориазе для женщины таблица

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Развитие псориаза характеризуется достаточно яркой симптоматикой, связанной с изменением структуры верхнего эпителиального слоя и его частичным воспалением. При этом любая отрицательная нагрузка на организм способна спровоцировать обострение. Исходя из этого, правильное питание при псориазе является одним из наиболее важных и эффективных способов снизить интенсивность проявлений, а соблюдение подобных принципов дает возможность укрепить весь организм в целом.

псориаз диета

загрузка...

Правильное питание при псориазе: полезные и опасные продукты

Псориаз относится к категории болезней неинфекционной природы, характеризующейся образованием специфической сыпи, способной занимать большие участки кожных покровов. Подобные высыпания сопровождаются развитием воспалительного процесса, приносящего множество неприятных ощущений.псориаз

Главным фактором его образования служит генетическая предрасположенность и заключается в наличии отдельного гена, провоцирующего изменения верхнего слоя эпидермиса. При этом спровоцировать развитие симптоматики может любое негативное воздействие на организм, начиная от нерационального питания и заканчивая отрицательными производственными условиями.

Исходя из этого, принципы питания при псориазе заключаются в снижении любой нагрузки на организм, причем не только на пищеварительную систему, но и другие системы. В первую очередь речь идет о развитии аллергических реакций, развивающихся под действием различных продуктов. Кроме того, развитию заболевания потворствует избыточная масса тела, что также необходимо учитывать при составлении диеты.

Список продуктов, которые не рекомендуется употреблять при псориазе, включает в себя:

загрузка...
  • острое;
  • копченое;
  • жирное;еда
  • жареное;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • сладкое;
  • пересоленное;
  • алкоголь;
  • выпечка;
  • цитрусовые.

Приведенный выше перечень продуктов представляет собой лишь малую часть тех продуктов, которые не следует есть при обострении псориаза. Также следует ограничить употребление любых привозных фруктов, в особенности красного цвета, и молочных продуктов. При этом существует список продуктов, которые не просто разрешены к употреблению, но и оказывают восстанавливающее влияние на поврежденные участки кожи.

Выглядят они следующим образом:

  1. крупы;
  2. морская и речная рыба;орехи
  3. орехи;
  4. зелень;
  5. свежие овощи;
  6. нежирные сорта мяса;
  7. сухофрукты;
  8. оливковое, льняное и другие сорта растительных масел;
  9. кисломолочные продукты.

Все эти продукты не просто способствуют нормализации пищеварительных процессов и способствуют снижению массы тела, но и обеспечивают наиболее мягкое воздействие на кожу. Благодаря большому количеству витаминов, Омега-3 и Омега-9 жирных кислот и сложных углеводов верхние слои кожных покровов начинают получать полноценное питание, что делает их более мягкими и частично снижает уровень воспаления тканей.

Роль здорового питания в лечении псориаза: мнение врачей

Интенсивность развития псориаза зависит от нескольких факторов, среди которых питание занимает далеко не последнюю роль. При этом корректировка рациона не является панацеей и не способна полностью устранить проявления заболевания. Основным направлением лечения служит использование медикаментов, а все остальные векторы терапии относятся к категории дополнительных, в том числе и правильное питание.

В целом избавление от последствий псориаза должно проводиться под контролем специалиста,питание который составит план терапевтического воздействия и определит его составляющие. При этом исключение или, наоборот, введение в рацион каких-либо продуктов осуществляется врачом, определяющим целесообразность употребления и их совместимость с основными методиками лечения.

Роль правильного питания заключается в усилении терапевтического эффекта от применения лекарственных средств, снижении общей нагрузки на организм и его снабжении всеми необходимыми веществами. Добиться подобной эффективности порой может быть достаточно сложно, поскольку лечение псориаза во всех случаях является индивидуальным и может проводиться на основании разнообразных препаратов.

Поэтому определить точный набор полезных и вредных продуктов достаточно сложно, а порой просто невозможно. В большинстве случаев, их выявление проводится методом проб и наблюдений за реакцией организма на конкретное блюдо или продукт.

Принципы питания при псориазе по Пегано: структура и тонкости

На сегодняшний день существует множество приверженцев теории Джона Пегано, согласно которой псориаз развивается вследствие плохой герметичности кишечника и его неполного освобождения от продуктов пищеварения. В результате этого их остатки проникают сквозь стенки кишечника, попадая в кровь и лимфатическую жидкость, что и проводит к образованию бляшек на поверхности кожи.диета пегано

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Диета Пегано при псориазе направлена на уменьшение кислотности и увеличении щелочности пищеварительной системы. Для достижения подобных параметров в рационе человека должны преобладать щелочесодержащие продукты, а количество кислотных снижено до 40%. Правильное соотношение веществ дает возможность урегулировать кислотно-щелочной баланс кишечника и нормализовать функциональность всего организма.

К щелочным продуктам относится большинство фруктов, помимо черники, клюквы и смородины. Употреблять их можно как в свежем виде, так и в запеченной форме. Яблоки и дыни нужно кушать отдельно от других продуктов, в качестве самостоятельного блюда. Цитрусы нельзя сочетать с любыми молочными продуктами. При этом можно соки на их основе лучше пить перед основными приемами пищи.

Употребление овощей необходимо свести к минимуму, в особенности с кислым вкусом. Разрешено есть тыкву, большинство бобовых, некоторые разновидности капусты и зелень, а всетыква пасленовые находятся под запретом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Совсем исключать кислотосодержащие продукты из рациона не следует, поскольку это негативно скажется на балансе веществ в организме. Поэтому кислоты непременно должны присутствовать в блюдах, но только лишь в минимальных концентрациях. Лучшим вариантом насытить ими организм служит употребление рыбы или морепродуктов, содержащих также большое количество полезных веществ. Исходя из этого, диета Пегано включает в себя морскую или речную рыбу не менее 3-4 раз в неделю.

Диета по Огневой при псориазе: особенности и нюансы

Питание по Огневой при псориазе в целом схоже с принципами диеты Пегано, но содержит также и некоторые особенности. Главным критерием методики Огневой служит поддержание правильного баланса в организме между кислотами и щелочами. При достижении оптимальных значений этих веществ происходит оптимизация всех систем организма, в результате чего он начинает самостоятельно восстанавливать поврежденные участки тканей.бананы

К щелочным продуктам относятся любые фрукты, кроме смородины, черники и сливы, и овощи. Однако из рациона необходимо полностью исключить цитрусовые, а бананы, яблоки и дыни употреблять отдельно о других продуктов.

Категорически запрещено есть фасоль и горох, поскольку они способствуют образованию застойных явлений в кишечнике. Капусту разрешено употреблять в любом количестве, вне зависимости от ее сорта и способа приготовления. При этом стручковую фасоль, брокколи, лук, чеснок, огурцы и тыкву необходимо включить в рацион в обязательном порядке.

На молочные продукты нет четкого запрета, но их прием должен осуществляться крайне осторожно. Пить молоко в чистом виде не желательно, а вот сливочное масло или кефир употреблять желательно. Кроме того, можно есть творог и белый сыр, предотвращающих нехватку кальция в организме. Используя принципы питания по Огневой, можно легко и быстро снизить кислотную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что неминуемо скажется не только на состояние кожных покровов, но и функциональности организма в целом.

Лечебное питание при псориазе и его характеристика

Комплексная терапия позволяет добиться положительной динамики в борьбе с проявлениями псориаза. При этом лечебное питание является обязательным пунктом лечения, обеспечивающим снижение нагрузки на организм и его укрепление. Выполнение основных требований диеты, отказ от употребления вредных продуктов и соблюдение плана диеты дают возможность устранить симптоматику заболевания в кратчайшие сроки.питание

Принципы лечебного питания пересекаются с основами здорового образа жизни и по большей части базируются на них. При этом выбор той или иной схемы питания осуществляется на основании индивидуальных потребностей и особенностей организма конкретного больного. Нередко бывает так, что одинаковые продукты оказывают абсолютно противоположное влияние на человека. Поэтому составление диеты при псориазе производится исключительно индивидуально на основании имеющейся симптоматики, ее интенсивности и общей степени развития заболевания.

Снижение отрицательной нагрузки на организм достигается путем исключения некоторых продуктов и переориентации рациона на принципиально иные блюда. Кроме того, важную роль играет частота приемов пищи. Оптимальным вариантом служит ее употребление каждые 3-4 часа в течение всего дня небольшими порциями. В таком случае желудок может полноценно перерабатывать пищу, постоянно снабжая организм полезными веществами и витаминами.

Рецепты блюд, полезных при псориазе

Диета при псориазе абсолютно не означает, что питание человека ухудшится, скорее оно станет более разнообразным. При этом новые блюда существенно приукрасят рацион, что неминуемо скажется на его самочувствии.

Отличным примером одного из них служит каша из тыквы, в основе которой лежит использование следующих ингредиентов:каша из тыквы

  • тыква — 0,5 кг;
  • молоко — 300 мл;
  • манка — 100 гр.;
  • сахар — 2 ст. л.

Для приготовления каши необходимо помыть и очистить тыкву, а также удалить из нее семечки. Подготовленную мякоть порезать на небольшие кусочки, сложить в кастрюлю и залить молоком. В таком виде поставить ингредиенты на плиту и довести до кипения. Добавить сахар и хорошенько перемешать все компоненты, после чего всыпать манку. Варить кашу следующие 5-7 минут на медленном огне постоянно помешивая.

Для скорейшего устранения псориаза лучше всего помогают различные салаты из свежих овощей.

Ярким примером подобного блюда служит салат из брюссельской капусты, для изготовления которого понадобятся следующие компоненты:капуста

  1. брюссельская капуста — 400 гр.;
  2. огурец — 1 шт.;
  3. листья салата — 1 пучок;
  4. растительное масло — для заправки;
  5. соль по вкусу.

Кабанчики капусты отвариваются до готовности. Свежий огурец нарезается соломкой по 2-3 см. Листья салата тщательно измельчаются. Все компоненты складываются в миску и перемешиваются. К ним добавляется немного соли и растительное масло. Лучше всего воспользоваться не обыкновенным подсолнечным, а льняным или оливковым маслом. Дать салату немного постоять и заново перемешать его.

Заключение

Правильное питание при псориазе является одним из направлений терапевтического воздействия, призванным уменьшить негативную нагрузку на организм. Рацион подлежит существенному изменению и корректировке, а также полному исключению некоторых продуктов из него. Употребляя разрешенные продукты и блюда можно не только снизить интенсивность симптоматики заболевания, но и повлиять на ход его течения, усилив эффективность основного лечения.

 +  image  =  восемь

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса

Какие продукты можно есть при псориазе

Давно доказано, насколько важна диета при псориазе, таблица продуктов разрешённых и запрещённых при этом заболевании составлена на основании практических и научных исследований. Благодаря ей больные могут разобраться, какие можно есть продукты при псориазе, а какие нельзя.

При этом обнаружены вещества, благотворно влияющие на продолжение ремиссии, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион.

Что можно кушать

В таблице указывается, какие продукты можно при псориазе. К ним относятся щёлочеобразующие продукты, которых в рационе должно содержаться 70% и кислотообразующие, их должно быть не более 30%.

таблица продуктов

В соответствии с таблицей полезными при псориазе продуктами считаются следующие:

  1. Овощи (морковь, свёкла, капуста, шпинат, зелень, спаржа, лук, чеснок, кабачок).
  2. Фрукты и ягоды в любом виде (финики, груша, яблоко, абрикос, виноград, инжир, цитрусовые, слива, ананас).
  3. Молочные продукты (обезжиренный творог, кефир, лёгкий сыр).
  4. Каши. Предпочтение отдавать гречке, геркулесу, пшёнке.
  5. Орехи, особенно миндаль и грецкий орех – необходимые продукты при псориазе и псориатическом артрите.
  6. Нежирная рыба.
  7. Мясо нежирное (курятина, крольчатина, телятина, баранина).
  8. Яйца (варёные или омлет).
  9. Чаи (чёрный, зелёный, травяной).

Что нельзя употреблять в пищу

Общий список запрещенных продуктов при псориазе не очень велик. Основные запреты касаются способа приготовления.

  1. Нельзя есть жареное, копчёное.
  2. Соленья и маринады придётся тоже исключить.
  3. Вся пища готовится на пару или варится.
  4. Ешьте меньше жирного, солёного, сладкого, острого.

жаренный окорочок

Постная, но разнообразная пища пойдёт больному на пользу. Строго запрещенными продуктами при псориазе таблица называет красные овощи и фрукты. Они являются аллергенами и могут спровоцировать рецидив.

Настоятельно рекомендуется исключить вредные привычки: алкоголь, табак. Список запрещенных продуктов при псориазе следующий:

  1. Грибы.
  2. Бобовые.
  3. Тыква.
  4. Ягоды (клубника, земляника, клюква, смородина), авокадо.
  5. Сельдь, анчоусы, сёмга, икра.
  6. Ракообразные, устрицы, кальмары.
  7. Колбаса, шпик.
  8. Дрожжевые продукты.
  9. Кофе нужно ограничить до 3 чашек в сутки.

Таблица продуктов при псориазе не указывает некоторые аспекты, которые относятся ко всем продуктам:

  • минимальное количество красителей,
  • консервантов,
  • солей,
  • специй.

Для этого старайтесь не использовать консервированную продукцию совсем.

Категорически запрещенными продуктами при псориазе по таблице считается фаст-фуд в любом виде и сладкие газированные напитки.

Не стоит увлекаться блюдами, создающими эффект брожения в кишечнике.

Продукты лечащие псориаз

Есть вещества, способные оказывать лечебный эффект, если употреблять их с пищей. Так, необходимыми продуктами при псориазе являются:

  1. Обычная питьевая вода. Употребляйте не менее 8 стаканов в день, не считая другой жидкости.
  2. Курага, абрикос. Они содержат большое количество магния, влияющего на кровеносную систему.
  3. Творог (нежирный) добавит кальций в организме. Это необходимый элемент, который прописывают больным псориазом в период обострений. Его нужно употреблять с продуктами для профилактики.
  4. Гречка. Её способности выводить яды и очищать печень, активируя её работу, давно доказаны, поэтому таблица продуктов при псориазе содержит этот продукт.

При псориатическом артрите готовьте холодец. Желатин в естественном виде оздоравливает суставы, увеличивает их подвижность.

холодец

Для студня, холодца, заливного подойдут нежирное мясо и рыба. Главное, поменьше соли и отсутствие специй.

  • В последнее время многие говорят о лечебном голодании при обострении псориаза. Считается, что таким способом можно пресечь попадание в организм вредных веществ.
  • Но тогда нужные элементы, поступающие с полезными при псориазе продуктами, без которых снизится и без того слабый иммунитет, так же не окажутся в клетках.

Кроме того, полное голодание вызовет стресс и нарушит работу кишечного тракта.

Соблюдая диету при псориазе по таблице продуктов, которые можно или нельзя включать в свой рацион, вы дадите возможность своему организму максимально быстро справиться с рецидивом и продлить состояние ремиссии.

пирамида продуктов

[Всего голосов: 18    Средний: 3.1/5]

  • 1
  •  
  •  
  • 1
  •  
  • Что нужно знать?
  • Составляем рацион питания
  • Система по Пегано и ее особенности

Сегодня, к сожалению, псориаз является одним из самых распространенных болезней человечества. Как известно, вылечить его нельзя, но специалисты делают все возможное, чтобы больной жил нормальной жизнью без частых проявлений симптомов.

Методов лечения существует много, однако, важно знать каждому псориатику, что диета при псориазе должна соблюдаться каждым, так как некоторые продукты питания и провоцируют развитие симптомов.

Каждое правильное питание при псориазе имеет свои противопоказания, о которых нужно знать каждому.

Что нужно знать?

Проявление симптомовПсориаз — это состояние кожи, которое приводит к увеличению образования клеток. В результате появляются участки сухой, красной и толстой кожи на различных частях тела.

Это условие, как правило, влияет на волосистую кожу головы, локти и колени. Болезнь может варьироваться от легкой до тяжелой формы.

Существует огромное разнообразие диет для псориаза, которые содержат довольно таки простые рецепты и блюда. Какая именно диета подойдет вам назначит только специалист, ну а рецепты блюд можно узнать из интернета.

Исследования показали, что диета при псориазе может играть важную роль в управлении симптомов болезни. Псориаз и диета тесно взаимосвязаны, так как пища, которую мы потребляем каждый день, имеет прямое влияние на наше здоровье.

Особенности выбора пищи

Питательные вещества, такие как цинк, бета-каротин, фолиевые кислоты, омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, как полагают, оказывают положительное воздействие на симптомы.

Диета для псориаза при возникновении чешуек на волосистой части головы или локтях на день назначается каждым врачом во время лечения.

Некоторые данные показывают, что блюда, которые входят в диету от псориаза, должны включать фрукты и овощи, а также должны быть с низким содержанием животного белка. Некоторые продукты, которые считаются важной частью рациона включают творог, тыкву и гречневую крупу.

Диета при псориазе нужна для лечения заболевания, и она также должна состоять из жирной рыбы, такой как скумбрия, сардины и лосось.

Все они содержат омега-3 жирные кислоты, которые полезны для кожи. Некоторые другие продукты с омега-3 жирными кислотами, такие как абрикосы, манго, форель и тунец содержат также бета-каротин. Давайте рассмотрим по таблице правильные и неправильные продукты для диеты при псориазе:

Разрешенные полезные продукты

Противопоказанные продукты

морковь, свекла, огурцы и виноград могут быть использованы для приготовления соков молочные продукты, такие как: сыры твердых сортов, кефир и молоко с низкой жирностью вареная куриная грудка, нежирная говядина (лучше на пару), нежирная рыба гречневая, овсяная, манная, рисовая каша
соки цитрусовых, кофе и крепкий чай следует избегать мороженое, сладкие молочные коктейли, йогурт жареное жирное мясо, шашлык, консервы, соленая или маринованная рыба бобовые, перловая, кукурузная и ячневая каши

Злоупотребление сладостямиОбязательно во время диеты от псориаза придерживайтесь противопоказаний: откажитесь от всех своих вредных привычек, не злоупотребляйте сладостями, которые категорически запрещены, кофе, крепким чаем.

Продукты, такие как лосось, окунь, палтус, льняное масло, крупы, которые были укрепленные с фолиевой кислотой и высоким содержанием клетчатки, брокколи — считается хорошим планом питания больных на каждый день.

Во время диеты при псориазе многие специалисты рекомендуют употребление лечебного напитка «Монастырский чай». Он отлично сочетается с любыми блюдами, и положительно влияет на течение болезни. Мазью можно пользоваться в домашних условиях каждый день, ведь она не имеет противопоказаний.

Применять ее нужно непосредственно на бляшки волосистой части головы, локти, колени даже при самом сильном обострении.

к содержанию ↑

Составляем рацион питания

Страдающие на симптомы люди часто задаются вопросом, что можно есть при псориазе и как правильно сочетать эти продукты.

Рацион питания

Правильно питаться и прислушиваться ко всем противопоказаниям важно для этой болезни.

Диета при псориазе нужна, чтобы избежать обострения, ведь игнорирование лечения может привести к тому, что бляшки, например, с волосистой части головы могут распространиться по всему телу. Каждую неделю на протяжении всего курса лечения нужно составлять правильный рацион питания.

Ведь это совсем не сложно каждый день в домашних условиях соблюдать правильное питание при псориазе. Что нельзя есть при псориазе уже нам известно, а вот теперь давайте разберемся с примерным меню из разрешенных полезных продуктов на целый день, чтобы уметь правильно питаться и одновременно лечиться.

Примерное меню будет содержать такие блюда:

Меню для диеты от псориаза день 1.
Фрукты с кефиром

  • Завтрак: свежие фрукты и стакан кефира.
  • Обед: чашка свежеприготовленных овощей на пару, 200 г гречневой каши стакана кефира.
  • Полдень: компот из сухофруктов.
  • Ужин: свежий зеленый салат овощной, 100 г фасоли, сок из винограда или персика.

Меню для диеты от псориаза день 2.

  • Завтрак: вареные вкрутую яйца (2 шт.), фруктовый сок, а можно не крутой кофе.
  • Обед: рисовая каша с зеленью, помидор, запеченный в духовке, кусочек черного хлеба, фруктовый чай.
  • Полдень: 1 банан и сок.
  • Ужин: тушеная капуста со сладким перцем, запеченная рыба, хлеб и чай из шиповника.

Меню для диеты от псориаза день 3.
Омлет с чаем

  • Завтрак: омлет из 2-х яиц и помидор, зеленый чай.
  • Обед: суп из рисовой крупы, салат из любых овощей, ломтик хлеба, сок.
  • Полдень: 2 яблока, компот фруктовый.
  • Ужин: запеченная картошка, салат из огурца, перца и помидор, вареная рыбка, хлеб и чай.

Эти три дня можно после повторить или придумать свое меню блюд на всю неделю.

В интернете можно найти массу интересных рецептов и меню для диеты при псориазе, главное не ленитесь, и заботьтесь о своем здоровье, ведь согласитесь, красные зудящие чешуйки на волосистой части головы или коленях мало кому приносят радость и комфорт.

В домашних условиях вы сможете с легкостью бороться с симптомами на волосистой части головы, коленях или лице.

к содержанию ↑

Система по Пегано и ее особенности

Один из вариантов диеты для больных псориазом в домашних условиях предложил ученый Джон Пегано. В 2008 году он опубликовал книгу, содержащую план диеты при псориазе, которая должна лечить болезнь и ее симптомы.

Пример нервозности человекаАмериканский ученый считает, что наш организм способен самоизлечиваться без медицинских препаратов. Главное при лечении псориаза это:

  1. правильно питаться,
  2. не нервничать,
  3. очищать организм от токсинов.

По Пагано, диета при псориазе должна состоять из 70% до 80%, свежих органических продуктов — фрукты и овощи — то, что он называет «щелочные» продукты, и от 20 до 30% мяса и зерновых круп (гречневая, рисовая).

Такие продукты Пегано называет «кислотными», это самый эффективный способ лечения псориаза. План предусматривает блюда темно-зеленого цвета, листовые овощи, рыба, баранина, птица, коричневый рис, обезжиренное молоко или йогурт, миндаль, хлебобулочные изделия, которые не содержат дрожжи и яйца. Все это можно приготовить в домашних условиях на всю неделю и хранить в холодильнике.

Король кожи

Кушать все это нужно обязательно, пить лучше всего чай из шафрана и от шести до восьми стаканов воды каждый день.

Многие специалисты назначают своим пациентам именно эту диету от псориаза волосистой части головы, так как по наблюдениям исчезают симптомы на длительный срок, больной себя превосходно чувствует, не набирает вес и поддерживает водно-щелочной баланс организма. К тому же в домашних условиях лечение проходит более эффективно.

Вместе с диетой при псориазе от Пегано врачи рекомендуют использовать мазь «Король кожи» в домашних условиях. Она отлично устраняет зуд, покраснение, восстанавливает нормальную регенерацию кожи.

Adblock
detector