Можно ли пить кофе при псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Псориаз и алкоголь

Многих страдающих псориазом интересует вопрос: совместимы ли псориаз и алкоголь? Можно ли пить алкогольные напитки без ухудшения заболевания? Для начала надо разобраться в особенностях протекания этого заболевания.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

загрузка...

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Как выглядит псориаз

Все, кто столкнулся с этим заболеванием, знают, что это – неизлечимая хроническая болезнь. Она имеет свойства прогрессировать и регрессировать. Продолжительность периода ремиссии зависит от самого пациента. От того, как тщательно он будет выполнять предписания доктора. А если совсем не лечиться, игнорировать симптомы, возможен даже летальный исход.

Если начать отскабливать чешуйки, шелушение усилится. Частый признак этого заболевания – под чешуйками образуются кровяные точки.

На протяжении всего хода заболевания, пациент испытывает крайние неудобства – зуд, боль. Вид больного приобретает крайне отталкивающий вид. Все окружающие его сторонятся, боясь заразиться. Хотя на самом деле, болезнь не передается на расстоянии. Поэтому это крайне неприятное заболевание, которое приносит массу страданий, как телесных, так и душевных.

загрузка...

Что служит причиной развития болезни? Медики спорят об этом. Но, возможно, это такие факторы, как:

  1. Наследственность. Если у родителей или близких было это заболевание, скорее всего оно перейдет к человеку.
  2. Нервное расстройство, частые стрессы, депрессия.
  3. Частые инфекционные заболевания.
  4. Слабый иммунитет.
  5. Сбой в работе обмена веществ.
  6. Нарушения в гормональном фоне.

Лечение заболевания подразумевает внутренний прием препаратов (антигистаминных, противовоспалительных, иммуномодулирующих, витаминов, седативных средств) и внешних (мазей, спреев). Большинство мазей для лечения этого заболевания – гормональные. Совместимы ли они со спиртными напитками? Как вообще влияет алкоголь при псориазе?

Влияние алкоголя

Медициной давно доказано, что злоупотребление, да и просто употребление алкоголя крайне плохо влияет на организм даже здорового человека. Что уж говорить про больных людей! Содержащийся в спиртных напитках, этанол является токсичным веществом. Он губительно влияет на печень человека, употребляющего (хоть и редко) спиртные напитки. Также вредно он действует на мозг. В результате человеку грозит алкогольная энцефалопатия. Это состояние, при котором сосуды мозга сужаются, работа мозга значительно снижается, ухудшается память, мышление. Конец энцефалопатии – полная инвалидность человека.

Следующая мишень – сердечно-сосудистая система. Алкоголь поражает сосуды и сердце, расширяя их, а потом резко сужая. В результате — инфаркт, инсульт и внезапная смерть.

Страдают также почки от алкогольной нагрузки. Все заканчивается почечной недостаточностью и уремией. Моча перестает отходить, и человек умирает.

Желудок страдает от алкоголя не меньше, чем другие органы. Появляются такие заболевания, как: гастриты, язвы желудка и онкология.

Также от чрезмерного употребления спиртных напитков у человека возникает обезвоживание. Как следствие. Кожа становится дряблой, сухой. Поэтому появление кожных заболеваний обеспечено любящим употреблять алкоголь без ограничения. Псориаз входит в число этих заболеваний.

Вреден ли алкоголь больным псориазом

После всего вышесказанного, вывод напрашивается сам. Алкоголь, безусловно, действует как яд при псориазе. Именно у людей, любящих часто выпивать, бывают более частые и серьезные обострения, приводящие к печальному концу. Ведь печень, и без того ослабленная болезнью, страдает вдвойне от алкоголя. Она не справляется с навалившейся на нее нагрузкой. В результате под действием спиртного у больных псориазом возникают:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • сильная слабость, лихорадка;
  • обезвоживание;
  • псориатрическая эритродермия (страшная степень псориаза);
  • выпадение волос до полного облысения;
  • воспаление сустав и лимфатической системы.

При этих состояниях требуется оказание скорой медицинской помощи, иначе возможен летальный исход.

Понятно, что выбор остается за каждым человеком индивидуально. Но следует помнить о трагических и опасных последствиях принятия спиртных напитков больным псориазом.

Любителям пить алкоголь стоит напомнить, какие именно сорта этих напитков особенно вредны. Это:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Сорта пива темного цвета. В них содержится вещество – глютен, наиболее вредный для страдающих от этого заболевания.
  2. Светлые сорта пива менее вредны, но это не значит, что они полезны для таких больных. Эти напитки тоже следует ограничить.
  3. Ликеры тоже содержат глютен, потому что некоторые виды приготавливаются из пшеницы. Но в результате обработки, глютен иногда попадает в минимальном количестве.
  4. Коньяк, вермут и другие крепкие напитки наиболее вредны больным этой болезнью.
  5. Водка очень вредна, т.к. вызывает сильные обострения этой болезни. Если невозможно сразу отказаться от этого напитка совсем, допускается употребление его раз в неделю по сто граммов. Но не больше!
  6. Вино красное вредно при псориазе. Белое вино можно употреблять, но не без ограничения в количестве.
  7. Шампанское должно быть исключено из рациона, т.к. вызывает обострение и сильный зуд.

Замечено, что наиболее тяжелые формы этого заболевания встречаются у злоупотребляющих алкогольными напитками. Поэтому в идеале надо стремиться навсегда исключить этот продукт из рациона во избежание появления рецидивов и тяжелых форм болезни. Ведь здоровье каждого человека зависит лично от него. Каждый должен сделать выбор в пользу своего здоровья.

Алкоголь и псориаз

Псориаз – хроническое заболевание, характеризующееся появлением на теле пятен розового цвета. На сегодняшний день точные причины появления псориаза не установлены. Предполагается, что его развитие связано с генетикой.

В ходе клинических испытаний доказано, что влияние алкоголя на псориаз (его развитие) крайне негативное и нежелательно, для желающих исцелиться от этого кожного недуга.

Особенности течение заболевания

сигарета между пальцев

Появившись однажды, пятна-бляшки будут проявляться на покровах периодически. Кожа на пораженных участках шелушится и облазит. Опасность кроется не только во внешних проявлениях – болезнь поражает суставы.

Лечение псориаза направлено на устранения его симптомов. Врачом назначается прием необходимых препаратов и специальная диета.

На начальном этапе поражения кожи лечатся простыми медикаментозными средствами. С течением жизни базовые методы перестают действовать, срабатывает эффект привыкания.

Требуется новая схема лечения для восстановления комфортного состояния.

Внешние и внутренние факторы, провоцирующие обострение псориаза:

  • Нервный стресс – проблемы на работе и дома, длительное психологическое напряжение.
  • Инфекционные заболевания.
  • Резкая смена климата.
  • Несбалансированное питание – жирные и сладкие блюда, шоколад, продукты с красным пигментом (клубника, перец).
  • Повреждение кожных покровов – царапина, порез, укус насекомого.
  • Употребление спиртных напитков.

Соблюдение рекомендаций врача и грамотная профилактика позволяют пациенту во время ремиссии вести полноценную здоровую жизнь.

Защитные функции иммунитета в такой период работают стабильно, проявление симптоматики незначительно. Нередко пациентов интересует, можно ли при псориазе употреблять алкоголь.

Как действует алкоголь на больного псориазом

Употребление горячительных напитков – тяжелое испытание для всех органов человека. В составе алкоголя нет полезных компонентов и веществ, необходимых для создания новых клеток.

Это токсичный яд, в основу которого входит этанол и метаболиты. Механизм его действия состоит в разрушении отлаженной системы биохимических процессов.

Пациенты врачей-дерматологов часто задают вопросы о влиянии алкоголя на псориаз. Больше всего от негативных последствий употребления страдают печень и мозг.

Продукты распада алкоголя задерживаются в клетках органов до 2 недель, вызывая сильную интоксикацию организма.

Последующее потребление спиртных напитков вызывает необратимые изменения в желудке, сердце, почках, нервной системе. В результате токсичные вещества вызывают аллергическую реакцию, которая перетекает в хроническую форму.

Важно! Если в роду были люди, страдающие от псориаза, необходимо отказаться от выпивки совсем или сократить ее количество до минимума.

Несоблюдение рекомендации приведет к тяжелому обострению заболевания с осложнениями.

  • Нельзя сказать, что появляется псориаз от алкоголя. Но люди, неравнодушные к горячительным напиткам, находятся в группе риска.
  • Дерматологические дефекты возникают на фоне продолжительных запоев – печень не выдерживает нагрузки, и выбрасывает продукты распада на кожные покровы.

Осложнения, возникающие у больного псориазом, при употреблении спиртосодержащих напитков:

  1. Общее недомогание – слабость, лихорадка.
  2. Выпадение волос.
  3. Бляшки на коже распространяются по всему телу, занимая все большие участки (эритродермия).
  4. Воспаления лимфатической системы и суставов.

Ситуация с осложнениями требует незамедлительной врачебной помощи и госпитализации. Вовремя не оказанное лечение приведет к смертельному исходу.

Женщины, страдающие алкоголизмом, чаще мужчин болеют псориазом. Болезнь протекает в тяжелой форме без ремиссий.

Это связано с механизмом воздействия этанола и метаболитов – женский организм менее устойчив к токсичным веществам.

 Алкогольные напитки

Псориаз – хроническое заболевание, лечение которого растягивается на всю жизнь.

От пациента требуется ежедневное соблюдение врачебных предписаний и проведение профилактических мероприятий.

Отказ от алкоголя одно из них. Не все готовы пойти на такие меры, поэтому задаются вопросом какой алкоголь можно пить при псориазе.

  • Большие негативные последствия возникают на фоне употребления темных сортов пива. Провокатором выступает ячмень, запускающий механизм псориаза в организме.
  • Если вечером больной выпьет такого пива, то на утро обнаружит появление новых очагов дерматита и воспаление старых.

Вино также виновник тяжелых последствий, особенно красное. Но минимальные дозы (1 бокал белого) не принесут вреда.

разноцветные бутылки

Некачественная алкогольная продукция вредит организму с удвоенной силой. Даже минимальное потребление шампанского со 100% вероятностью принесет пациенту зуд и распространение на новые участки.

  • Коньяк,
  • шампанское,
  • все виды вермута,
  • мартини – запрещенные напитки.

Допускается употребление водки. Напиток не должен содержать красителей и ароматизаторов. Максимальная доза – 100 гр за один редкий прием.

Ухудшения состояния возникают не только из-за алкоголя, но и обильных жирных закусок и снеков при употреблении.

праздничный столРаботниками скорой медицинской помощи подмечен факт, что поток больных псориазом усиливается в период с конца декабря до середины марта – череда основных праздничных дней в стране.

Это еще одно подтверждение отрицательного влияния и несовместимости горячительных напитков и псориаза.

Профилактика заболевания

Профилактические меры направлены на улучшение качества жизни больного. В их основе снижение негативных последствий стресса.

  1. Первое правило – перестать волноваться и переживать из-за состояния кожи. Нервное состояние только провоцирует появление новых очагов с бляшками.
  2. Второе правило – наладить пищевое поведение. Отказаться от запрещенных продуктов и алкогольных напитков в рационе.
  3. Третье правило – обеспечить в достаточном количестве в организм фолиевой кислоты и полиненасыщенных жиров.

Псориаз – хроническое заболевание, сопровождающее больного весь период жизни.

Профессиональная медицинская помощь и бережное отношение к своему организму избавит от осложнений.

[Всего голосов: 12    Средний: 3.3/5]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Питание при псориазе

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день. Поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Диета по Огневой при псориазе

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день. В этот день меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты, необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет. Не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка. Ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей. Нужно избегать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания, в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас. Если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день. Поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Диета по Огневой при псориазе

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день. В этот день меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты, необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет. Не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка. Ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей. Нужно избегать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания, в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас. Если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!