Книга огневой лечебное питание при псориазе читать

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Диета при псориазе от Светланы Михайловны Огневой

  1. Главный принцип питания при псориазе
  2. Восстановление кислотно-щелочного баланса
  3. Разрешенные и неразрешенные продукты
  4. Что увеличивает щелочь и кислотную реакцию
  5. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

   Все ведущие специалисты дерматологии утверждают, что кожное заболевание псориаз в первую очередь нужно лечить изнутри. В США ученые изобрели действенное средство, которое, казалось бы, прекрасно справляется с данным недугом, но как показала практика, все эти средства являются непригодными для улучшения состояния при псориазе. В России же, живет и на протяжении долгого времени и предлагает свою методику лечения псориаза дерматолог-фитотерапевт — Светлана Михайловна Огнева.

  Она, по результатам многих вылечившихся пациентов, смогла доказать то, что применение ее методики при псориазе, так же как и экземы, нужно прежде всего производить внутри самого организма. Светлана Михайловна утверждает, что профилактика данного недуга должно быть направлено на вероятный источник болезни, а мази, спреи и крема, которые так любят предлагать спекулянты и сбытчики не способствуют скорому излечению псориаза. Огнева смогла удивить весь мир, когда предложила свою методику, которая заключается в ограничении некоторых продуктов, так сказать, своеобразная диета, и правильном рационе питания в целом.

загрузка...

Главный принцип питания при псориазе

  Светлана Михайловна утверждает то, что ее диета способствует поддержке правильного кислотно-щелочного баланса в организме, а это и есть ключ для длительного улучшения, которое сможет продлиться десятилетиями. В организме человека в большей степени должна присутствовать именно щелочная реакция, чем кислотная. Соблюдая все принципы питания, которые предоставлены в методике Огневой, можно вычеркнуть из памяти наличие данного недуга.

Восстановление кислотно-щелочного баланса

  Когда восстанавливается рН-баланс, в организме человека происходят некоторые изменения, к ним относятся:

  • артрит раз и навсегда покидает суставы;
  • нет ОРЗ и ОРВ;
  • значительно снижается зуд и покраснения;
  • из организма навсегда выводятся шлаки и токсины.

  Все те пациенты, страдающие от данной болезни, должны четко усвоить для себя то, что ежедневный рацион питания, то есть предлагаемая доктором Огневой диета, которой они должны строго придерживаться, должна на 80% состоять из щелочеобразующих продуктов.

загрузка...

Разрешенные и неразрешенные продукты

  Диета Светланы Михайловны Огневой предусматривает некоторые виды продуктов, разрешённых и даже полезных при псориазе, но существует и тот список, где некоторые продукты категорически противопоказаны. Также стоит отметить и то, что методика Огневой предусматривает деление продуктов на щелочную и кислотную пищу.

Разрешенные в ежедневном меню продукты:

фрукты и фруктовые соки, морсы (исключением считаются ягоды клюквы, черники, красной и черной смородины, чернослива и сливы);

  • сок овощей и овощи в целом (брюссельская капуста в небольшом количестве);
  • зелень (луковые перья, укроп, петрушка);
  • грибы (в малом количестве и очень редко);
  • баранина, мясо птицы (индейка, курица);
  • любая рыба с белым мясом;
  • злаки (овес, гречиха, отруби, пшено, ячмень, рожь, пшеница);
  • орехи;
  • мука из кукурузы;
  • некоторые сорта рисовых культур;
  • семена (подсолнечник, лен);
  • цельнозерновой хлеб, коржики и крекеры;
  • отрубные оладьи либо приготовленные из овса;
  • макаронные изделия, которые приготовлены из моркови, гречки или сои;
  • любые злаковые каши.

 

  Все эти продукты должны проходить тщательную термическую обработку, но ни в коем случае нельзя жарить, разрешено приготовление продуктов на пару, их пассирование и продукты в отварном виде с добавлением как можно меньшего количества соли и специй.

Запрещенные в ежедневном меню продукты питания:

  • цитрусовые фрукты (исключением считается грейпфрут);
  • некоторые виды ягод (земляника, клубника, малина);
  • авокадо;
  • гранат;
  • семга;
  • рыбная икра;
  • суши или роллы;
  • рыба в кляре или сухарях, жареная или копченая, любая соленая сушенная, маринованная рыба, масленая или соленая сельдь, семга и рыбная икра;
  • свинина, говядина, телятина и внутренности (печень, язык, почки, сердце, легкие);
  • бобы, фасоль, горох, чечевица, кукуруза;
  • пасленовые овощи (баклажаны, красный и обычный перец, картофель, помидоры);

Продукты, которые навсегда следует исключить из меню:

  • уксус;

  • сладости (в том числе и шоколад);
  • алкоголь;
  • дрожжевые продукты;
  • морские обитатели (ракообразные);
  • продукты без красителей, консервантов и искусственных вкусовых добавок;
  • молочка с высоким показателем степени жирности;
  • хлебобулочные изделия из белой муки;

Что увеличивает щелочь и кислотную реакцию

  Как показывает практика, сильнодействующим щелочным продуктом является лецитин. Его можно приобрести в любом магазине, но стоит отметить то, что на сегодняшний день существует много подделок, поэтому нужно как можно тщательнее искать качественный лецитин. Также стоит употреблять пищу с пониженным холестерином и самое главное перестать курить, так как сигаретный дым способствует появлению кислой реакции в организме, из-за оседания табачного яда в капиллярах. Существует список продуктов, который способствует увеличению щелочи в организме:

  • пробежки на свежем воздухе или ходьба;
  • свежевыжатые овощные соки;
  • грейпфрутовый сок;
  • положительные эмоции;
  • минеральные воды с высоким содержанием щелочности («Донат», «Ессентуки-4», «Смирновская» и «Боржоми»).

  Также Светлана Михайловна Огнева предоставляет список того, что способствует увеличению кислотной реакции в организме человека:

  • колбасные изделия;
  • мясные полуфабрикаты;
  • зерновые культуры;
  • сыр;
  • картофель;
  • сахар;
  • маргарин, сливочное масло и сливки;
  • сушеные бобовые культуры и горох.

Полезные рекомендации, применяемые при псориазе

  Диета Светланы Михайловны Огневой предусматривает некоторый список полезных рекомендаций, при которых можно улучшить состояние здоровья и помочь при псориазе. К таким рекомендациям относятся: употребление большого количества чистой питьевой воды, желательно с добавлением сока лайма или лимона; употребление в пищу как можно больше свежей зелени. Также Огнева советует  не пить воду во время еды и стараться не переедать.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диета при псориазе волосистой части головы

Диета при псориазе волосистой части головы очень важна. Потому что она может устранить причину заболевания: нарушение обмена веществ. Но создать ее индивидуально для каждого больного должен врач.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Псориаз – это навсегда

Важно понимать, что псориаз – это такое заболевание, которое останется с человеком на всю жизнь. Можно только добиться при помощи лекарств стойкой ремиссии. Избавиться полностью от этого невозможно, к сожалению. Болезнь мучительная, но не заразная.

Поэтому важно любыми способами стараться добиваться этой цели. Хорошо в этом помогает правильное питание.

Это приведет к уменьшению симптомов:

  • зуда, боли;
  • высыпания новых бляшек;
  • уменьшению шелушения;
  • выпадения волос и облысения.

Все знают, что кроме перечисленных симптомов при псориазе волосистой части головы, внешний вид человека становится неприятным, малопривлекательным. А это добавляет к телесным страданиям еще и душевные переживания. Поэтому все страдающие этой болезнь стремятся как можно скорее от нее избавиться. Но надо быть осторожнее в выборе лекарств и диеты. Лучше всего если их назначает опытный специалист.

Народные средства тоже надо выбирать с умом. Потому что от некоторых из них бывает сильная аллергия. Во всем следует советоваться со специалистов.

Правила питания при псориазе головы

Основополагающая цель диеты при этом заболевании – добиться нормализации кислотно-щелочного баланса и улучшения белково- жирового обмена.

Основные условия правильного питания при этом заболевании:

  • надо забыть про жиры, соль и специи;
  • каши надо варить без молока, только на воде;
  • мясо должно быть нежирным;
  • следует избегать жареной пищи;
  • надо стараться есть больше рыбы;
  • в рационе должны быть обязательно в большом количестве свежие фрукты;
  • не употреблять мясных бульонов, или делать их некрепкими;
  • хлеб лучше принимать в пищу с отрубями;
  • молоко и молочные продукты должны быть малой жирности;
  • больше употреблять в пищу растительных масел;
  • запрещено кушать ягоды темной окраски;
  • принимать пищу надо дробно: часто и понемногу;
  • следует пить больше чистой воды, в день не менее 2 –х литров.

Некоторые считают, что псориаз на голове лечится голоданием. Если доктор не найдет лично для больного противопоказаний для этого, хорошо бы немного поголодать. Это очищает желудок, печень и кровь, нормализует липидный обмен. Но во всем следует соблюдать меру и благоразумие. Разгрузочные дни тоже полезны при псориазе кожи головы. Можно использовать для этого кефир, яблоки, творог. Кроме этих продуктов в этот день ничего есть нельзя.

Запрещенные продукты при псориазе волосистой части головы

Многие пациенты не знают, что некоторые продукты им запрещено употреблять. Отсюда частые обострения заболевания. Что нельзя есть при псориазе?
При псориазе волосистой части головы нельзя есть следующие продукты:

  • жареные, соленые, острые блюда;
  • сладости, сахар, шоколад;
  • жирное мясо (свинина и т.д.);
  • лук, чеснок, хрен;
  • яичница (можно только омлет);
  • картофель;
  • макароны;
  • острые приправы;
  • томаты;
  • выпечка;
  • перловая, ячневая, кукурузная крупа;
  • горох и бобовые;
  • маринады и соленья;
  • копчености;
  • продукты с пищевыми добавками;
  • сало;
  • молоко;
  • цитрусовые;
  • мед;
  • клубника;
  • томатный сок, кетчуп;
  • колбасы, сосиски;
  • утка, гусь;
  • манка;
  • мороженое;
  • алкогольные напитки (особенно темное пиво, коньяк, шампанское);
  • кофе;
  • лимонады;
  • сливочное масло, маргарин;
  • смородина, черника, сливы;
  • перцы, баклажаны;
  • жареная рыба;
  • консервы;
  • сыр;
  • кофе.

Насчет последнего продукта: если вы не можете жить без кофе, то можно его употреблять, но не более одной чашки в день.
Продукты из любого теста (дрожжевого, слоеного, песочного) лучше не употреблять вообще. Но если есть привязанность к такого рода еде, то можно съесть одно изделие из теста в день. Очень строго дело обстоит со спиртными напитками. Потому что даже небольшое количество выпитого алкоголя может привести к серьезным обострениям.

Что можно есть при этом заболевании

При таком огромном списке запрещенных продуктов возникает вопрос: а что же вообще можно есть при этом заболевании?

При псориазе головы можно есть следующие продукты:

  • все каши, за исключением запрещенных (гречневую, пшенную, овсяную и т.д.);
  • мясо и птицу нежирных сортов (крольчатина, курятина, индейка);
  • овощи тушеные, вареные и запеченные (капусту, морковь, кабачки, патиссоны и др.);
  • фрукты;
  • компоты;
  • масло растительное;
  • рыбу (но не жареную, копченую и соленую);
  • салат, укроп, петрушку, зеленый лук;
  • голубику, чернику, бруснику.

При этом заболевании очень полезно употреблять имбирь. Этот корнеплод помогает при многих заболеваниях и при псориазе, в том числе. Как приготовить напиток из имбиря? Надо взять две стол.ложки вымытого, очищенного и натертого на терке корнеплода. Залить его стаканом кипящей воды. Добавить чайную ложку меда. Накрыть крышкой и дать настояться. Через десять минут можно употреблять напиток.

Очень полезно включать в рацион при этом заболевании поливитамины.

Существуют специальные диеты при данном заболевании. Например, диета Пегано и диета по Огневой. Разработаны они специалистами, проверены многими пациентами, которые заметили улучшение состояния при их применении. Джон Пегано –американский врач, а Светлана Михаловна Огнева – отечественный дерматолог.

Диеты по Пегано и Огневой

Диета Пегано состоит в том, что все продукты разделяются на две группы. Одна из них заставляет кислотность сдвигаться в щелочную сторону, другая – в кислую. Пищу надо готовить только на пару. Необходимо во время применения этой диеты пить щелочную минеральную воду. Еще важное условие: ежедневно надо принимать лецитин в гранулах по 3 стол. ложки в день. Исключить надо:

  • выпечку;
  • манку;
  • белый хлеб;
  • рис;
  • свинину, телятину;
  • колбасу, сосиски;
  • омлет, яичницу;
  • мороженое;
  • алкоголь;
  • томаты;
  • лимонад;
  • кофе;
  • сливочное масло;
  • смородину, клубнику, сливы;
  • картофель;
  • баклажан;
  • перец.

Что разрешается:

  • овощи;
  • бобовые;
  • фрукты;
  • растительное масло;
  • отвары трав;
  • кисломолочные продукты;
  • птица, нежирное мясо;
  • каши (кроме манки).

Диета Огневой схожа с предыдущей. Что нельзя есть при ней:

  • копчения, сало;
  • молоко;
  • цитрусовые;
  • клубнику;
  • кетчуп, томатный сок;
  • лук, чеснок;
  • шоколад;
  • колбасу;
  • алкогольные напитки;
  • мед и продукты из него.

Что можно есть:

  • нежирное мясо;
  • рыбу (даже жирную);
  • крупы;
  • картофель;
  • овощные супы;
  • кофе, чай;
  • масло;
  • сыр;
  • выпечку;
  • овощи, фрукты;
  • ягоды.

При диете Огневой необходимо устраивать один или два дня в неделю разгрузочных. В этот день надо есть только овощи вареные или творог, или кефир, или яблоки.

Примеры дневного меню

Можно следовать примерному меню на один день.

  1. Завтрак. Каша овсяная, сваренная на воде. Яйцо, сваренное вкрутую. Чай.
  2. Второй завтрак. Творог со сметаной. Яблоко.
  3. Обед. Постный борщ со сметаной. Омлет. Компот.
  4. Полдник. Печеное яблоко. Чай с сухариками.
  5. Ужин. Рыба запеченная с овощами. Чай из ромашки.
  6. Поздний ужин. Стакан кефира.

Или такой вариант:

  1. Завтрак. Каша гречневая. Имбирный чай.
  2. Второй завтрак. Банан.
  3. Обед. Молочный суп. Запеканка морковная. Морс из брусники.
  4. Полдник. Дыня.
  5. Ужин. Мясные тефтели с овощами. Чай.
  6. Поздний ужин. Стакан ряженки.

Возможно такое меню:

  1. Завтрак. Каша пшенная с тыквой.
  2. Второй завтрак. Черника с молоком.
  3. Обед. Овощной супчик. Гуляш с нежирным мясом.
  4. Полдник. Запеканка творожная. Чай имбирный.
  5. Ужин. Макароны с сыром. Чай зеленый.
  6. Поздний ужин. Кефир с хлебом.

В разгрузочные дни надо съедать только полтора килограмма яблок. Или килограмм творога. Или выпивать литр кефира в течение дня. Все количество надо разделить на 6 или 7 приемов. Принимать пищу в эти дни надо через два часа. В перерывах пить воду.

Главное при соблюдении диет не перестараться. Если почувствуется ухудшение самочувствия, можно съесть то, что хочется. Важно – не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе. Нельзя забывать также препараты, назначенные врачом. Здоровье человека зависит только от него самого. Но питание при псориазе волосистой части головы должно быть тщательно продумано и налажено. Надо обязательно оставить вредные привычки и правильно питаться для того, чтоб болезнь отступила.